Kaitan Indeks Glisemik Rendah dan Slim~~

Apakah indeks glisemik
Index glisemik: Indeks glisemik adalah indeks pengukuran mengenai kesan makanan yang mengandungi karbohidrat ke atas paras glukosa darah. Indeks glikemik di atas 70 termasuk tinggi, antara 56 sehingga 69 adalah sederhana, dan indeks 55 ke bawah adalah rendah.

Siapa yg memerlukan index glisemik yg rendah?

1. pesakit diabetes
2. mereka yang ingin berdiet.
3. mereka yang mempunyai tahap kolestrol tinggi

Manfaat indeks glisemik rendah

1. Mencegah dan mengawal diabetes. Sebuah kajian yang diterbitkan dalam American Journal of Clinical Nutrition (Juli 2002) menyimpulkan bahwa makanan ber-indeks glikemik tinggi meningkatkan risiko terkena diabetes type

2. Mencegah kanser. Artikel lain dalam jurnal yang sama menyebutkan adanya korelasi antara makanan tinggi indeks glikemik dengan kenaikan risiko kanser kolorektal, kanser payudara dan mungkin juga kanser ovarium dan prostat. Dr Atkins dalam New Diet Revolution menyebut hubungan antara kanser dengan indeks glikemik yang didasari oleh fakta bahwa sel kanser “mendapatkan makanan dari gula.” Buku itu juga menyebutkan bahwa penderita kanser payudara lebih mungkin untuk selamat dan kurang mengalami kekambuhan jika tingkat insulin tubuh mereka lebih rendah.

3. Penyakit jantung. Risiko penyakit jantung meningkat selari dengan jumlah kolesterol tubuh Anda. American Journal of Clinical Nutrition juga melaporkan bahwa diet rendah indeks glikemik mengurangi kolesterol jahat dan trigliserida dalam waktu satu bulan.

4. Menurunkan obesiti. Makanan dengan indeks glikemik rendah menciptakan rasa kenyang yang lebih besar dan bertahan lebih lama.

ESP Shaklee adalah antara makanan kesihatan yang mempunyai indeks glisemik yang rendah.

(sebab itu makan ESP semasa perut kosong menyebabkan kita akan rasa kenyang yang berpanjangan)

Menariknya ESP ni (termasuk juga produk-produk Shaklee yang lain), kesan yang bakal kita dapat akan disertai dengan bonus-bonus yang lain, contohnya dengan ESP, badan kita bukan sahaja akan kekal cergas dan bertenaga malah BONUS, kulit makin cantik, perut kenyang, berat badan semakin kurang dan lain-lain lagi.

Berikut antara feedback yang diterima berdasarkan pengalaman sebenar pengguna ESP di atas:
perut rasa kenyang
selera makan kurang
badan rasa ringan
kulit semakin licin
jeragat semakin pudar
selulit hilang
perut kempis
parut jerawat semakin hilang/pudar
semakin bertenaga
parut chicken pox/demam campak semakin pudar
Berminat untuk mencuba ESP, jangan tunggu lama-lama ok:)

Whatsapp saya 018-2003707
(Agen Shaklee Faizah : ID 916981)
Facebook personal : https://www.facebook.com/lovely.faizah
PERCUMA ebook buku panduan menurunkan berat badan at least 4KG sebulan
PERCUMA kumpulan sokongan ke arah matlamat slim sihat di online secara berterusan
PERCUMA contoh menu untuk Slim sihat (nasi dalam menu harian)
PERCUMA tips2 mudah untuk Slim
PERCUMA direct coaching 24jam secara online dan mudah dihubungi di Whatsapp & Facebook